Monthly Archives: April 2014

汇文中学羽毛球活动

从上周开始去汇文中学打球的,是从水木上看到的一个打球组织。汇文中学在广渠门内大街,离我还是有点远的,但是还没找到近距离的打球组织。

每周一次的公司活动不能满足我的需求了,尤其最近几次那个高手都没来,在公司双打又没什么活动量,只好自己出去找球打了。之前也自己找过打球的地方,12年去过总参大院,去了三/四次的样子。那里中年人居多,感觉打球没什么活力,加上其他事情就没继续去。汇文中学的活动是一个北邮的校友组织的,打球的也有不少中年人,但是每次活动的人多,相对年轻的人也不少。

上周五是第一次去,在公司打了两个小时篮球之后去的,加上拍子新拉的线还不怎么适应,打球输多赢少。上周六又去了一次,不过体力有些不支了,回来之后大腿抽筋,疼死。昨天经过再三犹豫,还是决定打完篮球继续去打羽毛球,周末嘛,好好活动一下,周六睡他一上午(成功睡到11点)。

昨天的打球,对拍子开始适应了,或者说拍子掉磅了,回到我习惯的磅数,网前球成功率有所提升,挡网前质量也提升。昨天相对人少,开始一个小时主要在练球,跟一个中年大叔(或者应该叫大哥?)对拉,大叔的高远球还是很到位的,但网前球我比他好一些,斗网前基本都是我赢了。不过在拉球的过程中,突然意识到我一直打的都是高远球,其实只要把击球点稍微往前移一点点,让球有更多的向前的力量,少一些向上的力量就是平高球。平高球威胁更大,因为球速更快,下落也更快,给对手的反应时间更少。以前没注意到这个问题是因为一般被对手压到后场的时候总想着回高远球,这样自己也有更多时间回位,时间长了就习惯一直回高远球了。其实在不那么被动的情况下,回一个平高球效果会更好。

后一个小时一直在打双打。除了之前和我对拉的大叔之外,其他对手/队友水平都比较一般,有一个胖子还好一些,但也很多回球不到位,杀球速度还好但落点基本都在身边,很容易挡回去,可能是累了没怎么发挥。最后十分钟跟那个胖子打了会儿单,虽然不是计分的但也很累,互相压后场,时不时吊网前。总体感觉我的步法/网前/反手都比他要好一些,但好的有限,如果真打起来要赢他还是比较吃力的。

最近又找不到杀球的感觉了,球速慢没有爆发力,之前有一段时间杀球很有威力,这就是螺旋式上升吧。这个杀球的感觉还在慢慢体会,没有内化,就跟一直在慢慢体会高远球一样,总能发现一些以前没体会到的感觉。不过昨天第一次反手勾对角成功,而且两次都成功了,感觉很好。

总的来说,这一两年进步还是挺明显的,反手和网前都进步很多。以前反手只能回到对方中后场,现在只要不是很被动的情况都能回到对方双打发球线附近(当然还有很大提高空间);网前以前一点都不会打,总被说手腕硬,现在至少不那么怕网前球了。一些网前假动作也开始不自觉的用出来了,勾对角也开始熟练起来。现在还要进一步提高发力方法,提高球速,因为发力还不够集中,所以球速也提不上去,给对手的准备时间也更长。还有各种吊球,正手滑板/反手滑板,尤其反手滑板打头顶区,练成了威力很大。然后就可以试试拉吊结合找机会突击了!路满满而修远啊。