公司羽毛球活动 2012-04-03

清明节的出游活动由于诸多原因没能成行,那只好自娱自乐了。公司订的长期羽毛球场,每周二都可以,无论节假日,所以跟同事约好,又叫上孙同学,周二又好好打了一次球。

记得上次跟孙同学打球的时候被他调动的很惨,放网质量不好,然后被推到后场,我根本来不及后退,甚至来不及举拍球就已经落地了。后来孙同学告诉我,我在网前打法单一,基本都是挑到后场,其实可以挑可以放网,机会好还可以推。这次打球就感觉有些进步。主要体现在两个地方:一是后场球基本都能打到对方底线,无论是正手区击球还是头顶区击球,这主要得益于平时在家里没事练习挥拍,逐渐找到甩动鞭打的击球感觉;二是步法有些提高,感觉启动快了一点,有些球之前是够不到的,现在能勉强挑回去,尤其是头顶击球之后马上跑去接近网的球。还有一点提高就是网前小球和推球的结合多了起来,打法不再单一,现在也能时不时调动一下孙同学跑动。

不过不足依旧明显。反手球打过去基本就再也接不到了。之前一直很奇怪,练习反手击球的力量应该是够的,为什么打球的时候反手总是用不上力量,回来之后一琢磨发现问题不在击球动作上,而在击球点上。反手区跑动不到位,抓不到好的击球点,击球点基本都在身体前方,这个位置当然发不上力量,看来要练习的是后场反手步法。另外失误太多,很多机会很好的球都失误了,比如杀半场球下网,回高远球出边线,扑球下网,基本功还不够扎实。

不过总的来说这次跟孙同学打单还是比较满意的,虽然五局都输了,但比分比之前要接近了,而且孙同学基本也用全力打球了(之前都不全力跟我打……)
第一局:18:21
第二 三局都是不到15分落败,因为实在没体力了
第四局17:21,我16的时候首次反超比分,但没能坚持住,失误过多输掉。
最后一局最有希望赢球,开场一度13:7领先,16 17分的时候被赶上,最后还是以18:21输掉了

晚上回来想想自己打球的线路,基本都是后场压对方反手底线,75%的球是回到了那个区域,有一些接发球直接吊到对方正手网前得分,比较少回到对方正手底线(有一个球突然回到对方很深的正手底线,效果很不错),基本没有对方反手网前。球路还是太单一了,不过业余打球果然压住对方反手底线就很容易取得主动了。

每次跟孙同学打球回来都很累,今天又开始浑身酸疼了。要开始锻炼上肢力量了,上身太单薄,衣服都撑不起来……

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